ЩЕ ОСВЕТИТЕ ЛИ НОВИ КЪТЧЕТА ОТ ПОТЕНЦИАЛА СИ…?

Self Improve са индивидуални или групови програми разработени от екипа на T`improve. Методологията на работа е базирана на иноваторската система за личностно развитие – „Психология на усъвършенстването и потенциала”

Обхватът на Self Improve програмите не се ограничава до традиционните психологически теории и практики, а използва съвременни интегративни методи от диференциалната, индивидуалната, хуманистичната, социалната и личностната психология, позитивното мислене и визуализациите, психологичното консултиране и психотерапията.

В програмите са включени етапи от психологично консултиране, личностна диагностика, изследване на уникалността на индивида, както и неговата интраиндивидуалност в индивидуален, социален и организационен аспект.

Целта на Self Improve програмите е да подпомогнат личността в научаването на причините, които я карат да се върти в омагьосан кръг. По този начин отделният индивид може да разбере по-добре, какво се случва в него, за да промени това, което го спъва по пътя на неговото развитие.

Програмите са насочени към разпознаване, идентифициране и промяна на мислите, чувствата и действията, които предизвикват неприятни усещания и преживявания.

Замисълът на Self Improve e всеки да намери най-точните пътища, по които да решава трудностите, да се справя с предизвикателствата на живота – да е щастлив. Това е процес на пресътворение, защото в истинската същност на всеки един от нас седи способността да създава.

Методите на работа са групови и индивидуални.

Обхват на индивидуалната работа

1. Консултиране, насочено към хора с различни трудности и проблеми. Насочване към настояще и бъдеще; Мотивационно интервюиране за промяна и взимане на решение; Включване в групи за себепознание.

2. Диагностично интервю и диференциален профил, при които се изследват проблем и/или ситуация. Двустранно определяне на проблема; Намиране на алтернативи и взимане на решения; Планиране и конкретни действия свързана със самостоятелна работа.

3. Личностно корекционна работа за преодоляване на различни състояния – тревожност, стрес, напрежение, притеснение. Справяне с трудности свързани с решаване на житейски проблеми в работа, създаване на връзки с другия пол (брак), общуване, конфликти и др.

4. Индивидулана работа в коучинг стил. Справяне с трудности свързани с личностното развитие; Откриване и използване на потенциала; Укрепване на Аз-а; Самоактуализация; Повишаване на самооценката.

Групови тренинги (Групово консултиране)

1. Т-групи (групи за Тренинг в областта на човешките взаимоотношения) за придобиване на нови умения и развитие на самосъзнанието, промяна на житейски нагласи, обсъждане на проблеми. Фокус в тези групи е експериментирането на нови модели на поведения в защитената обстановка на групата. Като използвани похвати са обратна връзка, емпатично слушане, саморазкриване, промяна на убеждения, конфронтация, самонаблюдение и наблюдение, ролеви игри.

2. Консултиране за реализъм, тревожност, неасертивност, вземане на решения, жизнени умения.

3. Екзистенциално консултиране.

4. Групи за тренинг на умения – ефективна комуникация, управление на конфликти и стрес, мотивиране, работа в екип, управление на времето и др.

“Изкачете първото стъпало с вяра. Не е нужно да виждате цялото стълбище. Просто изкачете първото стъпало.”

Д-р Мартин Лутър Кинг младши